研究目的

確定運(yùn)動(dòng)和睡眠的主觀測(cè)量是否與認(rèn)知障礙有關(guān)，以及運(yùn)動(dòng)效果是否由睡眠介導(dǎo)。

方法

本研究分析了在招募登記處登記的成年人（18-89 歲）的問(wèn)卷數(shù)據(jù)。用認(rèn)知功能測(cè)試 (CFI) 評(píng)估認(rèn)知主訴。用醫(yī)療結(jié)果研究睡眠量表 (MOS-SS) 分量表和因子評(píng)分評(píng)估睡眠質(zhì)量、白天嗜睡、夜間干擾以及失眠和阻塞性睡眠呼吸暫停 (OSA) 樣癥狀。運(yùn)動(dòng)頻率定義為每周運(yùn)動(dòng)次數(shù)。將運(yùn)動(dòng)頻率、MOS-SS 分量表和因子評(píng)分作為認(rèn)知功能測(cè)試評(píng)分的預(yù)測(cè)因子進(jìn)行檢查，并根據(jù)年齡、體重指數(shù)、教育程度、性別、癌癥診斷、抗抑郁藥的使用、精神疾病和醫(yī)學(xué)合并癥進(jìn)行調(diào)整。協(xié)方差分析檢查了睡眠持續(xù)時(shí)間組（短、中、長(zhǎng)）和認(rèn)知功能測(cè)試分?jǐn)?shù)之間的關(guān)系，并針對(duì)協(xié)變量進(jìn)行了調(diào)整。測(cè)試了運(yùn)動(dòng)-認(rèn)知功能測(cè)試分?jǐn)?shù)關(guān)系中睡眠的介導(dǎo)作用。

結(jié)果

分析了 2106 名成年人的數(shù)據(jù)。運(yùn)動(dòng)和 MOS-SS 分量表和因子評(píng)分與認(rèn)知功能測(cè)試評(píng)分相關(guān)。較高的睡眠充足評(píng)分與較少的認(rèn)知主訴相關(guān)，而較高的睡眠嗜睡、睡眠障礙、睡眠問(wèn)題指數(shù) I、睡眠問(wèn)題指數(shù) II 和因素評(píng)分與更多的認(rèn)知主訴相關(guān)。 MOS-SS 分量表和因子評(píng)分，除了夜間干擾和失眠因素評(píng)分，介導(dǎo)了運(yùn)動(dòng)和認(rèn)知問(wèn)題之間的關(guān)聯(lián)。

結(jié)論

運(yùn)動(dòng)頻率與主觀認(rèn)知能力之間的關(guān)系是由睡眠介導(dǎo)的。特別是，中介效應(yīng)似乎是由可能暗示阻塞性睡眠呼吸暫停的癥狀驅(qū)動(dòng)的，這些癥狀與運(yùn)動(dòng)參與、睡眠質(zhì)量、白天嗜睡和主觀認(rèn)知表現(xiàn)呈負(fù)相關(guān)。

（葉妮摘自 Sleep, zsab240, https://doi.org/10.1093/sleep/zsab240）