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- 博主：煦民
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光污染可能導致老年人失眠[2018-12-27]
這是來自韓國的一項新研究，第一次基于人群的調查，報告了夜間人工室外光照和失眠之間的顯著關聯，這種關聯是通過老年人服用安眠藥數據來揭示的。
結果顯示，按四分位數分層統計的人工室外光暴露的夜間水平增加與安眠藥處方和每日服用量的增加有關。此外，在夜間暴露于較高水平的人造室外光照的老年人可能更長時間使用安眠藥物或服用更高的日劑量。
“這項研究觀察到室外人工夜間照明強度與失眠癥患病率之間存在顯著關聯，這從韓國老年人的安眠藥處方可以看出，”韓國首爾國立大學醫學院職業與環境醫學專業副教授Kyoung-bok Min博士說， “我們的研究結果提供了支持性的數據，即戶外人工夜間照明可能與臥室里發生的睡眠剝奪有關。”
研究結果發表在2018年11月15日的“臨床睡眠醫學雜志”上。
根據北京思力普睡眠研究所的報告，失眠可能涉及入睡困難、睡眠保持困難或過早醒來。各種環境因素，包括過度的噪音或光照和極端溫度，都會擾亂大多數人的睡眠。
作者報告稱，夜間不適當或過度使用人造室外光，稱為“光污染”，已成為與人類健康有關的新環境因素。研究表明，人造夜間照明，無論是室內還是室外，都會導致晝夜節律的破壞，可能導致代謝和慢性疾病，包括癌癥、糖尿病、肥胖和抑郁癥。
該研究使用了韓國2002 - 2013年國家健康保險服務的數據 - 國家樣本隊列（NHIS-NSC）。最終研究樣本在排除那些已被診斷為睡眠障礙的患者后，總共有52,027名60歲以上的成年人參加了此項研究。大約60％的參與者是女性。
光照數據是基于韓國國家環境信息中心提供的衛星數據。每個行政區的估計光污染水平與個人住宅區相匹配，以確定個人暴露水平。
從健康保險記錄中提取兩種安眠藥物唑吡坦和三唑侖的使用數據。大約22％的研究參與者有安眠藥處方。
Min博士補充說，公共衛生官員似乎不太關心光污染。然而，這項研究加強了光污染與不良健康后果之間的潛在聯系。
“鑒于最近的科學證據包括我們的研究結果，明亮的室外照明可能是處方安眠藥物的新風險因素，”敏說。
作者指出，需要更多的研究和公共政策舉措來確定和盡量減少光污染對人類健康的不利影響。
該研究得到了首爾國立大學醫院的教育和研究鼓勵基金以及韓國政府科學和信息通信技術部資助的韓國國家研究基金會（NRF）撥款的支持。
需要該研究報告副本：“Outdoor Artificial Nighttime Light and Use of Hypnotic Medications in Older Adults: A Population-Based Cohort Study-戶外人工夜間照明和老年人使用安眠藥物：基于人群的隊列研究”，請與北京思力普睡眠研究所聯系。
北京思力普睡眠研究所（BSRI）成立于2003年，是中國睡眠醫學的領導者和實踐者，是目前國內唯一整合了睡眠研究、持續正壓氣道通氣（CPAP呼吸機）、定制型口腔矯治器（OA)和認知行為療法(CBT)治療睡眠呼吸障礙的專業機構，四位一體解決睡眠呼吸障礙的疑難問題，旨在為睡眠疾患人群提供最高標準的睡眠醫學體驗和護理，并積極探索和實踐中國睡眠醫學發展的新路子，以更高效率促進人人享有睡眠健康。
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